Weight Watchers Archives - Délizioso

Pain de Poulet aux oignons

Helene.Delizioso — Mon, 30 Jan 2017 11:19:55 +0000

J’ai réalisé ce pain de poulet grâce à mon nouveau jouet apporté par le Père Noël…Comme j’ai été particulièrement sage en 2016 😉 j’ai eu

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Purée de Potimarron

Helene.Delizioso — Wed, 25 Jan 2017 11:50:01 +0000

Le potimarron avec sa texture proche de la pomme de terre est idéal pour alléger une purée.Avec seulement 31 kcal pour 100 g c’est un

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Gratin de Chou-fleur, Béchamel au chorizo

Helene.Delizioso — Mon, 07 Nov 2016 10:38:03 +0000

C’est la saison des gratins, du chou-fleur et pour réchauffer encore tout ça j’ai eu envie de tester une béchamel au chorizo… J’ai hésité jusqu’au dernier

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Parmentier de Lieu au crumble de chorizo allégé

Helene.Delizioso — Thu, 13 Oct 2016 11:55:22 +0000

Voici la version allégée de mon parmentier de lieu. un parmentier de poisson qui reste gourmand mais à moins de 500 calories par portion. Pour

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Pâtes carbonara aux poireaux

Helene.Delizioso — Mon, 03 Oct 2016 10:56:17 +0000

Une petite recette de pâtes carbonara light pour se faire plaisir sans grossir ;). Je sais bien que ce ne sont pas de vrais pâtes

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Gratin Courgettes Oignons

Helene.Delizioso — Mon, 26 Sep 2016 10:18:21 +0000

Voici une excellente recette pour faire manger des courgettes et des oignons à toute la famille ! Ce gratin de courgette est parfait comme plat

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Crème d’endives au Porto et Saint-Jacques

Helene.Delizioso — Wed, 14 Sep 2016 11:49:15 +0000

Cette recette de crème d’endives sera parfaite en toute occasion et en plus c’est un plat léger ! Pour ceux qui pensent encore que l’endive

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Parmentier aux légumes au curry

Helene.Delizioso — Mon, 12 Sep 2016 11:17:38 +0000

Voici une recette de Parmentier aux légumes qui est parfaite dans le cadre d’un régime ou d’un rééquilibrage alimentaire. Je dis bien Parmentier AUX légumes (et

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Poulet épicé et pâtes aux poireaux

Helene.Delizioso — Mon, 05 Sep 2016 11:07:37 +0000

Pour cette rentrée, je vous propose une recette équilibrée et goûteuse de poulet épicé accompagné de pâtes aux poireaux. C’est un repas que je sers

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Pavé de thon aux poivrons, écrasé de pommes de terre à l’ail

Helene.Delizioso — Mon, 18 Jul 2016 12:08:50 +0000

. Ce pavé de thon aux poivrons constitue un repas minceur très copieux et rassasiant en plus d’être délicieux.. C’est vraiment un plat que j’affectionne

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