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Epinards crémeux à l'ail confit
Ma nouvelle recette préférée d'épinards à la crème, délicieux !
Type de plat
Légumes
Cuisine
Française
Keyword
épinards
Saison
Eté
,
Printemps
Calorie
- de 300
,
- de 400
,
- de 500
,
- de 600
Régime
Sans Gluten
,
Végétarien
Temps de préparation
5
minutes
Temps de cuisson
35
minutes
Temps total
40
minutes
Portions
2
personnes
Calories
200
kcal
Ingrédients
500
g
épinards frais
20
g
parmesan râpé
100
g
crème fraîche épaisse à 4% de MG
1
cs
huile d'olive
2
gousses d'ail
1
branches de thym
ou 2
Muscade
Nutrition
Calories:
200
kcal
|
Glucides:
9.41
g
|
Protéines:
11.7
g
|
Matières Grasses:
11.68
g
|
AGS:
4.2
g
|
Sodium:
0.64
mg
|
Fibres:
6.24
g
|
Sucre:
3
g