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	<title>Archives des chou - Délizioso</title>
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	<description>Recettes gourmandes et légères</description>
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	<title>Archives des chou - Délizioso</title>
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		<title>Poêlée légère de chou rouge, carottes et pois chiches</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Helene.Delizioso]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Oct 2025 10:03:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Recette de poêlée légère de chou rouge et pois chiches grillés : rapide, saine, riche en fibres et idéale pour un repas anti-cholestérol.</p>
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		<title>Chou braisé au boeuf</title>
		<link>https://www.delizioso.fr/recettes-minceur-legeres/recette-minceur/chou-braise-au-boeuf</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Helene.Delizioso]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Jan 2024 10:28:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Une recette minceur à moins de 500 calories de chou braisé au boeuf.</p>
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		<title>Gratin de chou-fleur et pommes de terre</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Helene.Delizioso]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Mar 2022 11:14:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Un gratin de chou-fleur gourmand et léger avec moins de 350 calories pour ce plat complet. Une recette idéale pour un régime !</p>
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		<title>Salade de quinoa au thon</title>
		<link>https://www.delizioso.fr/recettes-minceur-legeres/recette-minceur/salade-de-quinoa-au-thon</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Helene.Delizioso]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Sep 2021 11:30:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Une petite salade de quinoa pour déjeuner au bureau</p>
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		<title>Pintade au chou revisitée de Sophie</title>
		<link>https://www.delizioso.fr/recettes-familiales/pintade-au-chou-sophie-dudemaine</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Helene.Delizioso]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Oct 2020 10:26:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Pintade au chou revisitée par Sophie Dudemaine en version Haché gourmand pour une jolie présentation. Une excellente recette très facile à faire 😉Préparation d&#039;un jus</p>
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		<title>Gratin de choux de bruxelles à la saucisse</title>
		<link>https://www.delizioso.fr/recettes-familiales/gratin-de-choux-de-bruxelles-a-la-saucisse</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Helene.Delizioso]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Mar 2019 11:08:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Un délicieux gratin de choux de bruxelles qui cuit très longtemps pour des choux moelleux et crémeux... succulent !</p>
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		<title>Soupe au chou vert</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Helene.Delizioso]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Feb 2018 13:06:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>La fameuse soupe chou pour maigrir avec plaisir... cette recette de soupe au chou est délicieuse 😉</p>
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		<title>Choux de Bruxelles rôtis au miel et vinaigre balsamique</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Helene.Delizioso]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Dec 2017 08:55:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>la recette des choux de Bruxelles rôtis pour ceux qui n'aiment pas les choux de Bruxelles !</p>
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		<title>Ballotins de chou farci au confit de canard</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Helene.Delizioso]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Apr 2014 12:16:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Une délicieuse recette de chou farci au confit de canard pour se régaler en famille ou pour recevoir ses amis... un délice !</p>
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