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–+ portions
salade de crudités au thon
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Salade de crudités au thon et oeuf dur

Une salade minceur à moins de 300 calories
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Portions 1
Calories 280kcal

Ingrédients

  • 50 g thon
  • 1 oeuf dur
  • 150 g betterave
  • 150 g concombre
  • 1 sucrine
  • 1.5 cs vinaigrette allégée

Instructions

  • Faire cuire les oeufs dur
  • Couper les betterave, les concombre et la sucrine
  • Rassembler tous les ingrédients et assaisonner au dernier moment

Bon appétit

    Nutrition

    Calories: 280kcal | Glucides: 17.06g | Protéines: 25.38g | Matières Grasses: 11.71g | AGS: 2.46g | Sodium: 1.19mg | Fibres: 6.42g | Sucre: 14.79g
    Type de plat Entrée - Soupe - Salade
    Cuisine Française
    Ingrédients oeuf, salade, thon
    Saison Eté, Printemps
    Calorie - de 300
    Régime Sans Gluten, Végétarien
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