Archives des Végétarien

Noix grillées au air fryer

Apéro gourmand et léger : noix grillées au air fryer, une recette simple et croustillante qui régale toute la famille.

Poêlée campagnarde au airfryer : pommes de terre croustillantes, champignons dorés et haricots verts, simple et savoureuse.

Une recette de pâtes riche en protéines végétales à déguster sans modération avec ou sans régime

Une sauce vinaigrette légère idéale pour toutes vos salades et seulement 25 calories par portion

Une recette rapide et saine de pois chiches poêlés avec des épinards et des raisins secs… très bon !

Une recette automnale de cake marbré avec du potimarron et du chocolat.

Un plat de morue simple et goûteux à déguster en toute saison.

Une salade minceur à moins de 300 calories

Une délicieuse crème d'endive pour un diner léger et savoureux

Un velouté butternut poivron qui a toute sa place dans un menu minceur avec moins de 80 calories par portion.