Poêlée campagnarde au Airfryer
Poêlée campagnarde au airfryer : pommes de terre croustillantes, champignons dorés et haricots verts, simple et savoureuse.
Régime : Végétarien
Pennes de lentilles corail aux épinards
Une recette de pâtes riche en protéines végétales à déguster sans modération avec ou sans régime
Sauce vinaigrette allégée
Une sauce vinaigrette légère idéale pour toutes vos salades et seulement 25 calories par portion
Poêlée de pois chiches et épinards
Une recette rapide et saine de pois chiches poêlés avec des épinards et des raisins secs… très bon !
Cake marbré au potimarron et chocolat
Une recette automnale de cake marbré avec du potimarron et du chocolat.
Crème d’endives, oeuf et jambon de Bayonne
Une délicieuse crème d'endive pour un diner léger et savoureux
Velouté de butternut et poivrons
Un velouté butternut poivron qui a toute sa place dans un menu minceur avec moins de 80 calories par portion.
Curry de légumes au lait de coco
Une recette pleine de saveur et diététique pour accompagner un dos de cabillaud par exemple.