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Calorie : - de 300

Velouté de patate douce et poivrons

Une délicieuse recette de velouté à bien relever avec du piment d'Espelette !

Salade de crudités au thon et oeuf dur

salade de crudités au thon

Une salade minceur à moins de 300 calories

Boulettes de poulet aux courgette

Boulettes de poulet aux courgettes

Seulement 220 calories (5 boulettes par portion) pour ces boulettes idéales pour un repas minceur

Purée de Haricots Tarbais

Purée de haricots Tarbais

Une délicieuse purée de haricots Tarbais pour accompagner un confit de porc ou de canard

Velouté de butternut et poivrons

Velouté butternut poivrons

Un velouté butternut poivron qui a toute sa place dans un menu minceur avec moins de 80 calories par portion.

Sauce Bolognaise maison

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Ingrédients pour 4 bocaux de 1 Litre soit 16 portions de sauce bolognaise maison.

Cake au Chorizo par Alain Ducasse

Cake au chorizo par Alain Ducasse

Une délicieuse recette de cake salé au chorizo, tomates séchées et olives pour un apéritif plein de saveurs

Curry de légumes au lait de coco

Curry de légumes

Une recette pleine de saveur et diététique pour accompagner un dos de cabillaud par exemple.

Pain de viande à l’italienne

Pain de viande italien

Une recette toute simple et délicieuse de pain de viande italien (polpettone di carne)

Galettes poulet, saucisse, pomme de terre

galettes de poulet

Des galettes de poulet minceur très moelleuses pour maigrir avec gourmandise !

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Comme une envie de…

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  • Poulet Basquaise traditionnel Poulet Basquaise traditionnel
  • Gratin de haricots blancs au chorizo Gratin de Haricots blancs au chorizo
  • Veau à la crème e cèpes Veau à la crème de cèpes de Noël
  • Burger au confit de canard Burger au Confit de canard
  • blank Galettes au poulet et patate douce
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