Archives des - de 300

Salade de crudités au thon et oeuf dur

Une salade minceur à moins de 300 calories

Seulement 220 calories (5 boulettes par portion) pour ces boulettes idéales pour un repas minceur

Une délicieuse purée de haricots Tarbais pour accompagner un confit de porc ou de canard

Un velouté butternut poivron qui a toute sa place dans un menu minceur avec moins de 80 calories par portion.

Ingrédients pour 4 bocaux de 1 Litre soit 16 portions de sauce bolognaise maison.

Une délicieuse recette de cake salé au chorizo, tomates séchées et olives pour un apéritif plein de saveurs

Une recette pleine de saveur et diététique pour accompagner un dos de cabillaud par exemple.

Une recette toute simple et délicieuse de pain de viande italien (polpettone di carne)

Des galettes de poulet minceur très moelleuses pour maigrir avec gourmandise !

Une délicieuse recette légère et rassasiante de velouté de châtaignes à moins de 200 calories.