Calorie : - de 300
Pain de viande à l’italienne
Une recette toute simple et délicieuse de pain de viande italien (polpettone di carne)
Croquettes de poulet au quinoa
Des croquettes de poulet au quinoa à toujours avoir au congélateur pour préparer un repas léger mais rassasiant
Cake crème de marrons, noisettes
Des minis cakes bien moelleux à la crème de marrons et aux noisettes… addictif !
Revuelto de crevettes aux épinards
Une recette minceur tout droit venue du Pays Basque ou de l'Espagne… des oeufs brouillés aux crevettes et aux épinards à déguster avec du pain
Velouté de patate douce et poivrons
Une délicieuse recette de velouté à bien relever avec du piment d'Espelette !
Boulettes de poulet aux courgette
Seulement 220 calories (5 boulettes par portion) pour ces boulettes idéales pour un repas minceur
Purée de Haricots Tarbais
Une délicieuse purée de haricots Tarbais pour accompagner un confit de porc ou de canard
Velouté de butternut et poivrons
Un velouté butternut poivron qui a toute sa place dans un menu minceur avec moins de 80 calories par portion.