Des galettes de poulet minceur très moelleuses pour maigrir avec gourmandise !
Temps de préparation 15 minutesminutes
Temps de cuisson 45 minutesminutes
Portions 5
Calories 234kcal
Ingrédients
250gfilet de poulet
150gchair à saucisse
1oignon
300gpommes de terre
2oeufs
50gchapelure de pain complet
sel, poivre
Instructions
Hacher le poulet et l'oignon et l'ajouter à la chair à saucisse dans un saladier.Raper les pommes de terre et les ajouter à la viande.
Faire le pain complet puis le hacher et le mettre dans le saladier avec les oeufs battus.
Saler et poivrer généreusement puis mélanger avec les mains pour obtenir une consistance bien homogène.
Déposer une bonne cuillère à soupe de préparation sur une plaque de cuisson couverte de papier cuisson et l'aplatir. Faire de même pour le reste de la farce. Vous devriez pouvoir faire 15 galettes de poulet.