Go Back
Imprimer
Recipe Image
–
+
portions
Imprimer
Salade de crudités au thon et oeuf dur
Une salade minceur à moins de 300 calories
Type de plat
Entrée - Soupe - Salade
Cuisine
Française
Keyword
oeuf
,
salade
,
thon
Saison
Eté
,
Printemps
Calorie
- de 300
Régime
Sans Gluten
,
Végétarien
Temps de préparation
5
minutes
Temps de cuisson
10
minutes
Portions
1
Calories
280
kcal
Ingrédients
50
g
thon
1
oeuf dur
150
g
betterave
150
g
concombre
1
sucrine
1.5
cs
vinaigrette allégée
Instructions
Faire cuire les oeufs dur
Couper les betterave, les concombre et la sucrine
Rassembler tous les ingrédients et assaisonner au dernier moment
Bon appétit
Nutrition
Calories:
280
kcal
|
Glucides:
17.06
g
|
Protéines:
25.38
g
|
Matières Grasses:
11.71
g
|
AGS:
2.46
g
|
Sodium:
1.19
mg
|
Fibres:
6.42
g
|
Sucre:
14.79
g