Gratin de courgettes au riz
Un plat rapide, léger et facile : le gratin de courgettes au riz… très bon aussi 😉
Keyword : courgette
Boulettes de poulet aux courgette
Seulement 220 calories (5 boulettes par portion) pour ces boulettes idéales pour un repas minceur
Curry de légumes au lait de coco
Une recette pleine de saveur et diététique pour accompagner un dos de cabillaud par exemple.
Courgettes farcies à la viande et sauce tomate
Une savoureuse recette de courgettes farcies au boeuf
Galettes de poulet, patate douce et courgette
Recette minceur de galettes au poulet, patate douce et courgette. Seulement 58 calories par galette, de quoi se faire plaisir sans culpabiliser !
Poêlée minceur courgettes, champignons, bacon
Cette poêlée de courgettes est absolument délicieuse et très goûteuse…. Vous allez adoré le régime 🙂
Gratin de pâtes au boeuf, courgettes et champignons
Une recette minceur de pâtes aux courgettes pour mincir tout en apportant à notre corps tout ce dont il a besoin pour rester en forme
Graines de courges grillées aux épices
Une recette saine pour l'apéritif à consommer également dans vos salades. Ces graines de courges grillées ont toujours beaucoup de succès à l'apéritif.
Scarpaccia de courgettes au son d’avoine
Une recette minceur de scarpaccia de courgettes associé au son d'avoine pour un bon apport en fibres
Velouté de butternut à l’espagnol
Une soupe colorée, goûteuse et réconfortante à déguster après une froide journée !