Pennes de lentilles corail aux épinards
Une recette de pâtes riche en protéines végétales à déguster sans modération avec ou sans régime
Une recette de pâtes riche en protéines végétales à déguster sans modération avec ou sans régime
Une recette rapide et saine de pois chiches poêlés avec des épinards et des raisins secs… très bon !
Une recette minceur tout droit venue du Pays Basque ou de l'Espagne… des oeufs brouillés aux crevettes et aux épinards à déguster avec du pain
Une poêlée de riz au poulet et aux épinards. Une petite recette minceur à moins de 500 calories.
Une recette simple, goûteuse et plutôt légère de pâtes crémeuses au crevettes à l'ail accompagnée d'épinards. A la maison on adore !
Un croque-monsieur spécial régime pour se faire plaisir sans perdre la ligne 😉
Une soupe minceur aux épinards et à la courgette pour faire le plein de vitamines !
Une recette de boulettes au poulet, quinoa et épinards à la fois gourmande et diététique pour se faire plaisir sans culpabiliser !