En ce beau week-end de pentecôte je vous propose une trilogie de smoothies vitaminés !
C’est « Papilles » qui m’a donnée envie d’en refaire, et j’ai donc testé avec ma louloutte son smoothie au kiwi et lait de coco…
Les smoothies c’est tellement rapide à faire que j’ai eu envie d’en faire avec avec des fraises et de proposer une trilogie de smooties autour de la fraise, du kiwi et du lait de coco…
Nous avons fait un petit vote familial et voici le classement :
N°3 Smoothie au kiwi et lait de coco
Désolé Papilles mais nous tous eu un peu de mal avec le lait de coco… c’est bon, ça a du pep’s mais c’est un peu écoeurant… à réserver aux vrais amateurs de lait de coco !
Pour la recette c’est ICI
N°2 Smoothie Fraise et lait de coco
Pour ce 2ème smoothie j’ai utilisé :
- 150g de fraises
- 70g de yaourt nature
- 50g de lait de coco
- 1 cs de sirop d’agave
Dans ce smoothie, le lait de coco se fait plus discret et nous avons eu du mal à le départager avec le smoothie fraise Orange allégé… !
N°1 Smoothie Fraise Orange light !
Voici les ingrédients du grand gagnant :
- 150g de fraises
- 50g de yaourt nature 0%
- le jus d’une orange
- 1 cc de sirop d’agave
Ajoutez quelques glaçons, testez et votez !!!
