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Calorie : - de 300

Sauce Bolognaise maison

Ingrédients pour 4 bocaux de 1 Litre soit 16 portions de sauce bolognaise maison.

Cake au Chorizo par Alain Ducasse

Cake au chorizo par Alain Ducasse

Une délicieuse recette de cake salé au chorizo, tomates séchées et olives pour un apéritif plein de saveurs

Curry de légumes au lait de coco

Curry de légumes

Une recette pleine de saveur et diététique pour accompagner un dos de cabillaud par exemple.

Galettes poulet, saucisse, pomme de terre

galettes de poulet

Des galettes de poulet minceur très moelleuses pour maigrir avec gourmandise !

Velouté de châtaignes et poireaux au curry

Velouté de chataignes et poireaux au curry

Une délicieuse recette légère et rassasiante de velouté de châtaignes à moins de 200 calories.

Galettes de poulet, patate douce et courgette

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Recette minceur de galettes au poulet, patate douce et courgette. Seulement 58 calories par galette, de quoi se faire plaisir sans culpabiliser !

Muffins à la noisette et crème de marron

Muffins à la noisette et crème de marron

De délicieux muffins à la noisette ultra gourmands et moelleux !

Sablés apéritif au parmesan

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Une recette express de sablés apéritif au parmesan et tomates séchées… un délice !

Poêlée basquaise minceur

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Une petite recette minceur et vitaminée idéale pour le déjeuner !

Gâteau crème de marron et amande

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Le gâteau à la crème de marron dont vous ne pourrez plus vous passer….

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