Calorie : - de 500
Boulettes de poulet aux courgettes, riz et poivrons
Une conserve maison à emporter au bureau : des boulettes de poulet aux courgettes accompagnées de poivrons rôtis et de riz.
Fougasse maïs au magret et fromage de brebis
Une délicieuse recette pour l'apéro ou le diner avec une salade verte
Lapin chasseur traditionnel
La recette du lapin sauce chasseur. Un plat convivial pour recevoir les amis !
Gratin de poisson aux poireaux
Un gratin de cabillaud et crevettes express pour un diner rapide et sain
Gratin d’endives en bocal
Une petit air d'endives au jambon avec des pommes de terre et de la coppa… un délice !
Riz au poulet et épinards
Une poêlée de riz au poulet et aux épinards. Une petite recette minceur à moins de 500 calories.
Velouté de butternut et poivrons
Un velouté butternut poivron qui a toute sa place dans un menu minceur avec moins de 80 calories par portion.
Sauce Bolognaise maison
Ingrédients pour 4 bocaux de 1 Litre soit 16 portions de sauce bolognaise maison.