Poireaux au jambon sauce Mornay
Une recette minceur réconfortante et gourmande avec des aliments de base qui sont de véritables alliés minceur : riz + jambon + poireau
Type de plat : Plat complet
Veau aux champignons à la crème
Une recette rapide (entre 5 et 20 minutes suivant la version) et légère à moins de 450 calories avec du veau aux champignons à la
Croquettes de poulet au quinoa
Des croquettes de poulet au quinoa à toujours avoir au congélateur pour préparer un repas léger mais rassasiant
Poêlée de pois chiches et épinards
Une recette rapide et saine de pois chiches poêlés avec des épinards et des raisins secs… très bon !