Voici une idée de repas à préparer en 10 minutes pour un repas express. C’est idéal pour un repas complet que je complète par un laitage avant de reprendre le boulot !
Il ne s’agit pas vraiment d’une recette, mais plutôt d’une idée de repas avec des ingrédients que l’on a dans son frigo. J’ai utilisé des tranches de comté spécial sandwich et de fines tranches de bacon.
Ingrédients pour 1 Wrap
- 1 Tortilla de blé complet
- 1 filet de poulet
- 1 tomate
- Feuilles de laitue
- 4 tranches de bacon
- 2 tranches de comté
Préparation
Couper le filet de poulet en aiguillettes. Les assaisonner (sel, poivre…) et les faire griller.
Il ne reste plus qu’à faire le montage .
Etaler la tortilla.
Disposer la laitue, les tranches de comté et les rondelles de tomates.
Ajouter le Bacon et déposer les aiguillettes de poulet.
Fermer la tortilla et la passer 1 minute au micro onde.
Couper le Wrap en 2 et déguster.
Il a l’air délicieux!
Ces wraps m’ont l’air fort sympathiques !