Curry de légumes au lait de coco
Une recette pleine de saveur et diététique pour accompagner un dos de cabillaud par exemple.
Calorie : - de 400
Pain de viande à l’italienne
Une recette toute simple et délicieuse de pain de viande italien (polpettone di carne)
Galettes poulet, saucisse, pomme de terre
Des galettes de poulet minceur très moelleuses pour maigrir avec gourmandise !
Tomates farcies légères au poulet
De délicieuses tomates farcies ultra légère et gourmandes à moins de 400 calories.
Velouté de châtaignes et poireaux au curry
Une délicieuse recette légère et rassasiante de velouté de châtaignes à moins de 200 calories.
Galettes de poulet, patate douce et courgette
Recette minceur de galettes au poulet, patate douce et courgette. Seulement 58 calories par galette, de quoi se faire plaisir sans culpabiliser !
Muffins à la noisette et crème de marron
De délicieux muffins à la noisette ultra gourmands et moelleux !
Pintade au chou revisitée de Sophie
Pintade au chou revisitée par Sophie Dudemaine en version Haché gourmand pour une jolie présentation. Une excellente recette très facile à faire 😉Préparation d'un jus