Recettes légères & équilibrées

Aujourd’hui c’est dimanche et en me levant j’ai eu envie de me faire un petit déjeuner plaisir… des crêpes… light bien sûr ! Seulement 180

Voici la version allégée mais non moins nourrissante de mon gratin de chou fleur et poulet. Un plat complet à moins de 500 kcal idéal

Je sais qu’il n’ai pas toujours facile de prendre l’habitude de déjeuner. Mais si vous devrez vous forcer un peu au début de votre régime,ce

Un petit repas à moins de 500 calories plein de saveurs et de vitamines pour ce midi… Hier soir j’ai oublié de préparer mon repas