Le potimarron avec sa texture proche de la pomme de terre est idéal pour alléger une purée.
Avec seulement 31 kcal pour 100 g c’est un légume minceur à consommer sans modération et son petit goût de noisette plaira même aux plus petits.
Voici la version allégée de mon parmentier de lieu. un parmentier de poisson qui reste gourmand mais à moins de 500 calories par portion.
Une petite recette de pâtes carbonara light pour se faire plaisir sans grossir ;).
Je sais bien que ce ne sont pas de vrais pâtes carbonara ! Vous pouvez aussi les appeler pâtes aux poireaux et bacon avec un jaune d’oeuf et de la crème 😀
Voici une excellente recette pour faire manger des courgettes et des oignons à toute la famille ! Ce gratin de courgette est parfait comme plat unique pour un dîner végétarien et minceur à moins de 400 calories.
Il s’agit de mon adaptation de la Salade Louisiane que j’ai dégusté au Buffalo Grill il y a quelques temps.
C’est une recette de salade bien nourrissante avec des saveurs cajun originales. Elle convient très bien à toute la famille…
Cette recette de crème d’endives sera parfaite en toute occasion et en plus c’est un plat léger ! Pour ceux qui pensent encore que l’endive
Voici une recette de Parmentier aux légumes qui est parfaite dans le cadre d’un régime ou d’un rééquilibrage alimentaire. Je dis bien Parmentier AUX légumes (et
Une petite entrée sans prétention mais très fraîche et légère qui sera parfaite pour l’été. En été, nous mangeons ce demi melon aux langoustines le
Avec l’arrivée des beaux jours, nous recommençons (nous les femmes) à penser maillot de bain… J’suis grosse… Régime ! Il n’y a qu’à regarder les
Une recette de velouté d’épinards qui va peut-être vous réconcilier avec les épinards… En tout cas une recette saine, légère rapide et facile où le