Difficile de se renouveler lorsque l’on fait attention à son poids… on a vite tendance à toujours manger la même chose. Par facilité d’une part je pense mais aussi par sécurité. Les recettes que l’on fait souvent sont celles que l’on aime, que notre balance aime, qui sont simples et rapides à préparer.
Lotte sauce safranée – 500 Calories
Si certains poissons se suffisent à eux mêmes et sont délicieux juste grillés, d’autre , comme la lotte, méritent à mon goût d’être préparés en