Vous allez penser que je ne mange que des endives… et bien oui et non… oui ces derniers jours car j’en ai acheté une certaine quantité qu’il faut bien que j’écoule… je n’aime pas gaspiller la nourriture donc je m’efforce d’assumer mes achats !
Diététique
Gratin d’endives au bacon – 410 Calories
Recette Minceur – Plat Complet – 410 Calories Voici une autre manière d’accommoder les endives (les chicons du Nord) et qui change des traditionnelles endives
Choux de Bruxelles au chèvre et bacon – 460 Calories
Recette Minceur – Plat complet – 460 Calories Envie de vous réconcilier avec le choux de Bruxelles ? je vous propose mon petit gratin minceur
Courgettes farcies au boeuf et quinoa – 475 Calories
Recette Minceur – Plat complet – 475 Calories Je trouve que les courgettes rondes sont très esthétiques et je n’ai pu y résister lors de
Galette de Quinoa aux épinards
Cela faisait longtemps que je voulais essayer le Quinoa et c’est chose faite avec ces galettes de Quinoa aux épinards. Je trouve que c’est une excellente manière d’accommoder les épinards.
Médaillon de thon à la tomate Piquante ! – 240 Calories
Recette Minceur – Poisson – 240 Calories Ce n’est pas parce que l’on fait attention à sa ligne que l’on doit manger des légumes fadasses
Purée de chou fleur au parmesan et bouchée de poulet aux épices – 465kcal
Recette Minceur – Plat complet – 465 Calories Le titre est un peu long mais je n’ai pas trouvé mieux pour décrire ma petite
Salade de chèvre chaud aux noisettes et bacon – 330 Calories
Recette Minceur – Plat complet – 330 Calories Une salade de chèvre chaud pour réconcilier le fromage et les régime ! La salade de chèvre
Tomates farcies allégées au poulet et aux champignons – 345 Calories
Recette minceur – Plat complet – 345 Calories Pour changer des traditionnelles tomates farcies je vous propose aujourd’hui une recette à la fois allégée et
Lotte sauce safranée – 500 Calories
Si certains poissons se suffisent à eux mêmes et sont délicieux juste grillés, d’autre , comme la lotte, méritent à mon goût d’être préparés en