Difficile de se renouveler lorsque l’on fait attention à son poids… on a vite tendance à toujours manger la même chose. Par facilité d’une part je pense mais aussi par sécurité. Les recettes que l’on fait souvent sont celles que l’on aime, que notre balance aime, qui sont simples et rapides à préparer.
Recettes Minceur
Wok de légumes fondant et son oeuf au plat
Lorsque l’on est au régime ou que l’on fait attention à son alimentation, on a parfois l’impression de manger toujours un peu la même chose.
Galettes de carottes – pomme de terre légères
Les galettes de carottes : mon improvisation du jour ou l’art d’accommoder 3 pauvres carottes qui restaient dans mon frigo… Comme quoi, il n’y a
Ma petite salade estivale
Quel bonheur de se réveiller avec ce soleil radieux ! Après des semaines de grisailles, nous avions tous bien besoin de ce beau soleil. Hier
Oeuf cocotte carbonara light version Delizioso
Hier, en me balladant sur Hellocoton, je suis tombée sur une recette à la fois simplissime, gourmande et maligne proposée par CuisineBlog : Les Oeufs
Des crêpes light au petit déjeuner
Aujourd’hui c’est dimanche et en me levant j’ai eu envie de me faire un petit déjeuner plaisir… des crêpes… light bien sûr ! Seulement 180
Gratin de chou fleur et poulet light
Voici la version allégée mais non moins nourrissante de mon gratin de chou fleur et poulet. Un plat complet à moins de 500 kcal idéal
Mon petit déjeuner idéal
Je sais qu’il n’ai pas toujours facile de prendre l’habitude de déjeuner. Mais si vous devrez vous forcer un peu au début de votre régime,ce
Farfalles au bacon
Un petit repas à moins de 500 calories plein de saveurs et de vitamines pour ce midi… Hier soir j’ai oublié de préparer mon repas