Crevettes au curcuma et poireaux à la crème – 450 kcal
Allez, on démarre la semaine avec une petite recette légère parce qu’il faut bien éliminer les excès du week-end 😉 J’ai rarement utilisé le curcuma
Recettes Minceur
Brandade de chou fleur
Je vous propose aujourd’hui une recette minceur pour toute la famille de brandade allégée au chou fleur (ce n’est pas parce que l’on est pas
Crème vanille allégée…
Voici une petite recette ultra rapide à réaliser de crème vanille que j’ai choisi de réaliser avec de la Stévia pour une version plus légère.
Spaghettis Alfredo version régime !!
La sauce Alfredo, que j’ai découvert lors de nos séjours aux Etats-Unis, n’a vraiment rien de light puisque c’est un mélange de crème et de
Gratin d’endives au bacon – 300 kcal
Une petite recette minceur facile et très rapide à préparer. Vous pouvez la déguster immédiatement ou, comme je l’ai fait, la préparer la veille pour
Sauce légère aux champignons
Voici une petite sauce aux champignons légère et express qui accompagnera aussi bien une viande blanche que du poisson… oui, oui du poisson ! Je
Chou farci au boeuf Light – 350 kcal
Voici de recette de chou farci allégée que j’ai servi un dimanche soir et qui a plu à toute ma petite famille ! Je vous
Boeuf aux épices – 380 kcal
Après plusieurs recettes de gratin, j’ai eu envie de retrouver un peu de légèreté et de vous proposer une recette minceur de boeuf aux épices
Spaghettis aux champignons – 440 calories
Recette Minceur – 440 calories C’est la saison des champignons et vu que j’adore ça je vais vous inonder de petites recettes où le champignon
Gratin de Courgettes et Coppa
Il y avait longtemps que je n’avais pas publié de recettes minceur, mais j’ai fait quelques (enfin beaucoup pour être tout à fait honnête !)