Difficile de se renouveler lorsque l’on fait attention à son poids… on a vite tendance à toujours manger la même chose. Par facilité d’une part je pense mais aussi par sécurité. Les recettes que l’on fait souvent sont celles que l’on aime, que notre balance aime, qui sont simples et rapides à préparer.
Gratin de courgettes au curry – 295 calories
Je ne suis pas particulièrement fan des courgettes mais avec seulement 17 calories pour 100g c’est sans aucun doute un allié minceur et comme je